HTC - home page

News ed Eventi

28.09.2027 continua »

13.12.2017 Quelle brutte compagnie... vaginiti, cistiti e incontinenza urinaria. continua »

07.12.2017  DOLORE SESSUALE E DOLORE ALLA PENETRAZIONE. A CHI RIVOLGERSI? - Guarda il Video continua »

07.12.2017 OSTEOPOROSI COME CONSEGUENZA DELLA MENOPAUSA - Guarda il Video continua »

07.12.2017 DIETA VEGETARIANA O VEGANA IN GRAVIDANZA - Guarda il Video continua »



Iscriviti alla newsletter

*Dati richiesti

 

16.06.2017

Otto italiani su dieci si dichiarano stressati

Secondo Assosalute il 97% degli italiani ha sperimentato lo stress almeno una volta nella propria vita. Ma, per 8 italiani su 10, lo stress è addirittura causa di lievi problemi di salute.

 

I sintomi che vengono maggiormente lamentati sono: mal di testa (44%), insonnia (37%) e mal di stomaco (35%), ma molti riferiscono anche dolori muscolari (20%), herpes labiale (14%) e acne (9%).

Una ricerca condotta successivamente all'acquisizione di questi dati, stima che le principali cause all'origine dello stress sarebbero i problemi economici (30%), le preoccupazioni causate dal lavoro (23%) e la sensazione di non avere abbastanza tempo per svolgere le proprie attività (22%).

Per combattere lo stress si possono assumere integratori ad hoc (ad esempio il magnesio), dedicare mezz'ora al giorno ad un'attività fisica dolce (come una passeggiata all'aria aperta), curare l'alimentazione e ricorrere alle tecniche di rilassamento o all'ipnosi.



« indietro