A quale età è meglio sottoporsi alla prima visita cardiologica?

A quale età è meglio sottoporsi alla prima visita cardiologica?



Ancora oggi molti sono convinti che analisi di laboratorio ed esami strumentali siano da riservare ai casi in cui vi siano sintomi evidenti di malattia. La prevenzione, invece, è l'unica arma efficace per combattere o evitare disturbi e/o malattie che potrebbero, nel tempo, danneggiare organi e apparati anche senza che siano riscontrabili segni visibili.

Estate...Tempo di Barbecue!

Estate…Tempo di Barbecue!



L'Estate è la stagione in cui, mangiare all'aperto in compagnia degli amici, è particolarmente piacevole. Ecco allora che riesumiamo dalle nostre cantine griglie più o meno grandi per la cottura di carne, pesce e verdure. Ma come ottenere una cottura sana, oltre che gustosa, degli alimenti?

F.O.M.O. Un nuovo tipo di ansia sociale

F.O.M.O. Un nuovo tipo di ansia sociale



Negli ultimi anni l'utilizzo di social network come FB, Twitter, Instagram e altri, ci ha consentito di rimanere quotidianamente connessi con molte persone che, spesso, non abbiamo mai nemmeno incontrato, ma di cui possiamo conoscere attività, impegni, gusti e preferenze.

CAMMINARE E' OK

CAMMINARE E’ OK



Camminare è un'attività che ha una funzione depurativa per l'organismo, aiuta a liberarsi dalle tossine e ci riporta ad una dimensione armonica in cui mente e corpo si ricongiungono. Tutto ciò vale se la passeggiata non è solo occasionale: i massimi benefici si ottengono quando si cammina per tre giorni consecutivi o almeno tre volte alla settimana per più di venti minuti (l'ideale sarebbe iniziare con una decina di minuti e prolungare progressivamente fino a cinquanta-sessanta minuti).

FEGATO SANO? ECCO COSA EVITARE

FEGATO SANO? ECCO COSA EVITARE



Il fegato è un organo fondamentale per il nostro benessere e va curato e controllato periodicamente. Gli esami ematochimici che verificano la buona funzionalità epatica e l'ecografia di fegato e vie biliari vanno eseguiti con una certa regolarità, soprattutto se si assumono cronicamente farmaci, si bevono alcolici e ci si concede qualche “vizio” di troppo a tavola.

Uno Screening per la Celiachia

Uno Screening per la Celiachia



Secondo uno studio finlandese, osservare con attenzione 5 misure che riguardano la crescita, potrebbe aiutare a diagnosticare la celiachia più precocemente nei bambini, evitando così gravi danni per l'organismo.