I consigli di Assosalute per andare in vacanza con un bagaglio utile ad affrontare i piccoli problemi.

Il Kit di auto-medicazione salva-vacanza deve essere fornito di:

1. farmaci con ricetta che si assumono abitualmente (ad esempio quelli per la pressione alta, per il cuore, la pillola anticoncezionale, etc.) e di quei prodotti che normalmente vengono utilizzati.Inoltre, è opportuno portare la confezione o il foglietto illustrativo dei farmaci quando si viaggia soprattutto all’estero in quanto il nome del prodotto magari non è noto, ma vi si può non sempre si trovano gli stessi farmaci di automedicazione a cui si è abituati; è pertanto opportuno conoscere il nome del principio attivo per trovare un farmaco analogo o, ancor meglio, portare con sé i farmaci cui siamo abituati e di cui potremmo aver bisogno per curare i lievi disturbi che potrebbero colpirci
2. farmaci di automedicazione o da banco (o OTC dall’inglese Over The Counter), ossia quelli senza obbligo di prescrizione, riconoscibili grazie al bollino rosso che sorride apposto sulla confezione e acquistabili senza ricetta medica perché nel loro impiego diffuso e di lungo corso si sono dimostrati sicuri, efficaci ed hanno ricevuto un’apposita autorizzazione da parte dell’Autorità Sanitaria.

I disturbi che inducono all’utilizzo dei prodotti da banco devono essere”lievi e a noi già noti per comune esperienza”

Le regole da seguire quando si utilizzano tali prodotti sono le seguenti:

• l’impiego non va protratto oltre quanto stabilito dal foglietto illustrativo e se il disturbo non si risolve entro 3-4 giorni è bene rivolgersi ad un medico locale o al Pronto soccorso..
• Altrettanto importante è non usare il passaparola ma è preferibile rivolgersi al farmacista, sempre disponibile anche nei luoghi di vacanza”.

Ecco quali mettere in valigia:

• Gli antidolorifici/antinfiammatori e antipiretici
• Creme e pomate contro le irritazioni della pelle (antistaminici e cortisonici a bassa media potenza) • Disinfettanti per la gola
• Farmaci contro la cattiva digestione (antiacidi e pro cinetici)
• Lassativi
• Melatonina e altri prodotti contro il jet-lag
• Il kit del pronto soccorso (disinfettanti, garze sterili e cerotti)
• Antidiarroici

Le regole per una corretta conservazione dei farmaci in vacanza, valide comunque sempre, sono:

• controllo della scadenza che prevede una corretta conservazione
• temperatura non maggiore di 25-30° C, quindi non in macchina sotto il sole; temperature non eccessivamente basse, quindi in aereo meglio non mettere i farmaci nella stiva dove si va sotto zero;c controllare sul foglietto illustrativo o informarsi dal farmacista se serve tenere il prodotto in frigorifero
• controllare il livello di eccessiva umidità (bagni o piscine non ben areati)
• conservare sempre il foglietto illustrativo che raccoglie ogni tipo di informazione utile, di effetti collaterali, modi di somministrazione, ecc. Il salva spazio in valigia non va fatto con i farmaci; hanno diritto al massimo della cura quindi non mischiare prodotto tutti insieme in una sola confezione
• attenzione ai bambini