Kinesiterapia: molto utile per attenuare gli effetti negativi dovuti al clima e prevenire i dolori muscolo-scheletrici!

Arriva l’Autunno che, oltre ai meravigliosi colori del fogliame e alla vendemmia, porta con sé, anche… i dolori.

Eh sì, purtroppo sono molti i problemi muscolo-articolari che risentono di cambiamenti climatici e sbalzi di temperatura.

Così, con le prime giornate umide e la pressione barometrica che precipita, disturbi come:

• la lombalgia,
• l’osteoartrite,
• l’artrite reumatoide e,
• perfino la fibromialgia,

si fanno sentire con maggiore intensità. E comunque, anche chi non soffre di patologie specifiche, può risentire dei cambiamenti stagionali.

Sulle cause di questo fenomeno si sta ancora indagando. Gli ultimi studi si sono concentrati sulla pressione barometrica che, pare, possa influenzare la pressione percepita a livello di ossa e articolazioni.

L’importanza della Kinesiterapia

Nulla di certo, per ora, mentre è stata ribadita l’importanza di effettuare cicli di Kinesiterapia, durante le stagioni intermedie (autunno e primavera), per attenuare gli effetti negativi dovuti al clima e prevenire i dolori muscolo-scheletrici.

Il Fisioterapista consiglierà esercizi per rinforzare le strutture di sostegno dell’apparato muscolo-scheletrico (muscoli, tendini, legamenti, etc) rendendo meno frequenti infiammazioni e dolore.

Soprattutto coloro che svolgono attività professionali che obbligano a svolgere compiti ripetitivi (compreso chi scrive sempre al PC) dovrebbero effettuare cicli di ginnastica preventiva, oltre a chi già soffre di un’artrosi iniziale.

Ricordiamoci inoltre che, oltre alla ginnastica, muoversi regolarmente, ogni giorno (basta una passeggiata), permette di mantenere più mobili e reattivi i muscoli e le articolazioni, più elastici i tendini e i legamenti, con notevole beneficio per la salute osteoarticolare e per la prevenzione di infortuni durante le attività quotidiane e lo sport.

E allora cosa aspettate?

Venite in HTC (a piedi, possibilmente) e chiedete di prenotare una seduta o un ciclo di kinesiterapia preventiva.

I nostri Fisioterapisti vi seguiranno nella nostra Palestra attrezzata e sapranno indicarvi anche tanti utili esercizi da eseguire comodamente a casa vostra.