L’importanza della riabilitazione pelvi-perineale dopo il parto

Si sente parlare sempre più spesso dell’importanza di curare le strutture del pavimento pelvico dopo il parto.

Questo insieme di tessuti, muscoli, legamenti costituisce un vero e proprio sistema di sostegno per gli organi pelvici (utero, vescica, vagina, retto).

E’ inoltre fondamentale per mantenere la continenza urinaria e fecale e per permettere rapporti sessuali soddisfacenti.

Negli ultimi anni i problemi al pavimento pelvico sono aumentati, incidendo negativamente sulla qualità della vita delle donne.

La disfunzione perineale più frequente è l’incontinenza urinaria, seguita dalla ritenzione urinaria, incontinenza fecale, prolasso, disfunzioni sessuali e dolore pelvico cronico.

Gravidanza e parto rappresentano alcuni fra i fattori di rischio più importanti di disfunzione perineale.

Nel post-partum influiscono negativamente sul perineo:

• lacerazioni riparate in modo inadeguato
• prematura ripresa dell’attività fisica
• ginnastica addominale non preceduta da ripresa del perineo
• disturbi del transito intestinale

E’ perciò fondamentale fare presente alle donne quanto sia importante prendersi cura del proprio pavimento pelvico dopo il parto, per ridurre l’incidenza delle disfunzioni perineali.

Già durante la gravidanza sarebbe opportuno eseguire esercizi specifici per prevenire i problemi.

Gli esercizi vanno insegnati da personale competente e appositamente formato per questo lavoro.

Allo stesso modo, la riabilitazione post-partum va affrontata in centri qualificati e deve essere necessariamente individuale e personalizzata.